N様のダイエット結果報告〜さようなら、すべての脂肪達〜
皆様、こんにちは。
ICEGYMパーソナルトレーナーの達哉です。
本日は会員N様のダイエットの結果報告を致します。
開始時の11月と3月18日のデータ比較から
体重が66.70kg→49.80kgの–16.90kg
体脂肪が38%→21.80%の-16.2%
と見事な見事な見事な結果です！
ここで許可をもらいbefore.afterの画像を掲載致します。（トップとは違う写真）
体重、体脂肪の数字だけでなくお身体の変化も素晴らしい!!
前はウォーキングだった運動習慣が、軽くなった身体に動くようになった筋肉を使い最近は長いジョキングもされるようになり私も驚かされる日々です。
春の時期の行事があり久々に会う方に驚かれて最初気づかれないという事も少なくなく、あまりにも変化に病気を心配して恐る恐る聞かれる事も多いと嬉しそうに話を聞かせてもらいました。
「どうやって痩せたの？」とかなり聞かれたようで、そこでICEGYMのお話をしてくださりご宣伝ありがとうございます（笑）
自力でダイエットにチャレンジしてはすぐにリバウンドして徐々に体重が増えていく繰り返しだった中、ICEGYMをお選びいただき見事なダイエット大成功おめでとうございます。
桜の開花前に見事な大輪を咲かせましたね。
また大きなリバウンドしない為に次なる目標は体重としては48kgと美脚、この運動習慣を無くさないように将来フルマラソンにチャレンジしてみたいようで完走する日が楽しみです。チャレンジする時はゴール前で待っていましょうか。
最後に良い機会なのでN様の食事の写真を何個か載せたいと思います。
4月を迎えるにあたり、気持ちを新たにダイエットをやろうと思っている方もいらっしゃると思います。
N様のようなbeforeafterを作りたい方も一緒に頑張ってみましょう！
水曜日金曜日の日中から夕方に若干空きがありますので、無料カウンセリングにてお待ちしております。
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