こんばんは
尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム
ICEGYMの達哉です。

寒さが一段と深まり寒い日々が続いておりますね。

先日は私の体調不良でご迷惑をおかけしました。ここ何年も大きく体調を崩すことがなかったので、慢心していたわけではありませんが、油断していた部分があったのかもしれません。6,7年ぶりに風邪を引いてしまいました。

久しぶりに熱が出てくるとしんどいものです。
まだ今年もインフルエンザは広まっていないようですが、皆さんも体調不良にはお気をつけくださいね。

悩む年末年始の食事

そして、気づけばもう12月で今年も残り僅かですね。

この時期は会員様の年末年始の食事で毎年すごく私も悩みます。
食事制限をスタートしたばかりの会員様はともかく、結果が出ていたり、ダイエット目的ばかりでない会員様は年末年始くらい好きに食べて楽しんでいいんじゃないかという思いがあります。

4日には必ず気持ちを切り替え、気持ちを新たに頑張っていけば良いですからね。気持ちの切り替えがうまくいかないときには私たちがおりますのでご安心ください。

年末年始の食事に関しては各トレーナーにご相談ください。

最後になりますが、年末年始は意外に新規の無料カウンセリングにお越しになる方が多い時期です。
ICEGYMは時間帯によっては空きがございますので、ご興味お持ちの方はご気軽に無料カウンセリングにお問い合わせください。

今年も雪だるまのイルミネーションを店舗前に展示していますので、気軽に写真を撮りに来てくださいね。

本日もお読みくださり誠にありがとうございます。

ICE GYM

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