こんにちは
尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム
ICEGYMの達哉です。

今年のGWはあちこちでイベントが開催しておりますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？
私は休みの日に岐阜の世界淡水魚園水族館アクア・トトぎふに行き、その後水族館の近くにある国営木曽三川公園のネモフィラ達を見てきました。

水族館では、入り口に入ってすぐに大きなゾウガメたちが食事をしながらお出迎えしてくれました。
中に入っていくと、今現在日本で少なくなってしまっている日本の固有種の魚を見ることができたり、南米の巨大なピラルクやタイの巨大な大ナマズなどが見ることができたりと、とても迫力満点でした。

また、世界最大の両生類として名をはせるオオサンショウウオも見ることができたのですが、本当に大きくてびっくりしました。大きな顔にちょこんとついてる目がとてもキュートでした。

水族館の外にはBBQができるスペースがあったり（レンタル可）、アスレチックスペース、水が吹き出す噴水があり小さな子供が嬉しそうにビシャビシャになっており、お子様連れでも楽しめるスポットなのではないでしょうか。

アイキャッチ画像は国営木曽三川公園で撮ったネモフィラです。

さて、ダイエットに関係のない話が長くなってしまいましたが、本日の本題に入っていきます。

40代女性の2ヶ月の変化

2月末に入会された40代女性の会員様の2ヶ月の変化の報告となります。
写真やデータの全部を出すのは恥ずかしいとのことで、体重の数値だけ掲載の許可をいただくことができました。
2/25→5/3の体重の変化となります。

体重75.05kg→65.7kg(-9.35kg)

ダイエット開始前は運動を全然しておらず、食事制限を続けられるか不安がある中でのスタートでした。

しかし、スクワットが苦手でもコツコツ練習し、スクワットができるようになってくる楽しさや、何より体重の数字が落ちてくる達成感があり嬉し楽しく続けられているようです。

まだ回数が残っておりますので、まずは−10kgを達成し素敵なbefore and afterの写真を撮りましょう！
最後には達成感から写真やデータの掲載許可で降りると嬉しいですね。

他の会員様の掲載したいデータがあるのですが、恥ずかしさもあるのでなかなか掲載の許可が降りず、残念です。
掲載の強要は決してしないので、その点はご安心ください。

最後になりますが、今現在は人気の夜の枠に若干の空きがございますので、ダイエットをしてブログに結果を載せたい方も、恥ずかしくてブログに結果を載せたくない方も気軽に無料カウンセリングにお問い合わせください。

本日はここまでお読みくださり誠にありがとうございます。

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