21Sep2019

瀬戸から通えるパーソナルトレーニングジム「モニター速報」

こんばんは。
ドラクエウォークを会員様に布教してたくさん歩いてもらおうと思ったら皆が凄まじい勢いで歩き出して（特に男性陣）会員様達より歩けていないトレーナーの佐藤です。（汗）

瀬戸から通えるパーソナルトレーニングジム「モニター速報」

モニター会員様の画像

30分歩くの無理だろ！と言ってた方が1日11km歩くようになるとか誰が予想できるんでしょうか。笑

佐藤さん、まだロト装備持ってないのですか？！？！？！（爆笑）と煽り運転が取り上げられるこのご時勢に完璧に煽られましたので4時間ほど歩きに歩いていたら、中学生くらいの男の子が二人組でスマホを見ていたので、お！仲間を発見！と思ったら二人とも株の銘柄を見ていてスマホのドラクエの画面を見られないようにサっと隠したのは秘密です。

女性ゲストからは夜、護衛の為に旦那様にドラクエをインストールしてもらいウォーキングに誘ったら以下のような素晴らしい苦情を頂きました！

「主人が注文住宅の打ち合わせ中もドラクエやってるんですけど！」by瀬戸市S様

「旦那が毎晩ウォーキングに誘ってきて家事ができません！」by尾張旭市H様

スクエア・エニックス様、私達ダイエット業界の為だけに素敵なツールを開発してくださり誠にありがとうございます！

さて、本題ですが
掲載許可を頂いている会員U様の特集をブログやお知らせ、インスタグラムなどでこの一ヶ月間追ってきました。

本日でスタート27日目です。
27日間で6.2kg（着衣量を引くと6.7kg)の減量に成功です。元の体重が69.75kgということを考えると凄まじい落ち幅です。

3食しっかり食べて頂き、間食にもプロテインだったりゆで卵などを召し上がってもらっていますが、しっかりと落ちます。

この3食食べて頂くことこそが代謝をキープし停滞を起こさない基本でもあり、週3回～4回の1時間のウォーキングで実現しています。ご本人はお忙しい中、本当によく努力をされているからこそ達成できる数値です。細マッチョな影がチラつきだして、なんだか表情も明るくなりましたね。

体重が落ちる速度について

私は格闘家でしたので過酷なロードワークや極端な食事制限による断食、水抜き、塩抜きなどで一時的に数日で落とすことも可能なのは理解しているつもりです。U様の結果をブログで見て、ボクサーの〇〇選手は2週間で15kg落としたって見ましたよ！とご質問を頂くこともあります。

でもダイエットは試合前の計量とは違うのでそれでは駄目なんです。ボクサーが前日計量で53kgだったのが翌日の試合当日には60kgあるというのは凄いことではありますが、食事を戻した瞬間にV字回復では一般の方々には何の参考にもならないのです。フィットネス業界の身体のコンテスト出場前にサウナなどで水抜きをして瞬時に3kg～4kg落とすというのも同じことが言えます。

読んでくれてありがとうございました！