こんばんは。

昨日は学生時代の友人二人が遊びに来てくれました。
男三人でベンチプレスをやりながらミット打ち。話題はキックボクシングで武尊選手と那須川天心選手が闘ったらどっちが勝つかについて。

この一番どうでもいい話は最後に書きます（笑）

ICEGYM、緊急時のご来館について

これまで会員様に恵まれていることから、熱があってもご来館してくださろうとしたり車庫が壊れてもタクシーで時間に間に合うように来てくださったりと本当に律儀な方々に恵まれています。感謝致します。

これは当日のキャンセルを1回分の消化としている私のせいかもしれませんね。本当に緊急時と判断できる場合には消化にはしないので、ご無理をせずに連絡くださいますようお願い致します。風邪をひいた時はちゃんと身体を休めて、元気な姿を次に見せてくだされば1回の消化はノーカウントにしますので。

今回の台風でほとんどの会員様がご来館しようとしていたので、土曜日のセッションは私からストップに致しました。皆様のこのヤル気、本当に嬉しかったです。自分が経営してるとこういうお客様の前向きな闘志、本当に心救われますね。安全な日にまた楽しくやりましょう！

尾張旭のパーソナルジムのキックボクシングトレーニング

さあお待たせいたしました！
どうでもいいお話の時間です！需要があるのかこの話題、アクセス解析によるPV数が伸びなければここに彼らが登場するのは最後になるかもしれません！求める人がいそうなら３人でYoutubeチャンネルでもやりましょうか！

学生時代の友人２人が夜、押しかけてきてベンチプレスとミット打ちを交代でやりました。

話題はRIZINやキックで活躍する那須川選手とK‐１の武尊選手が闘ったらどちらが勝つか？！

この動画の３人ともが既婚者で時間は深夜！学生時代の野郎３人でジムに集まって筋トレと格闘技の話だけをして、汗だらだらで帰って来たらそれぞれの奥様はどのような目で我々を見ているのか！果たして少年のようで可愛い♪と思ってくれているのか！はたまた我々の最悪の予想のど真ん中を行くのか？！

闘いの予想は、那須川選手は天才だけど二人のファイトスタイル、団体の事情を考慮して接近戦になることを考えるとタケル選手が打ち勝つのでは無いかという高度な話し合いができました！ありがとうございました。

筋力トレーニングで糖質を消費したあとに有酸素運動をすると脂質が消費されやすく体脂肪の燃焼効率があがります。なので自転車などの心拍数トレーニングやジョギング。そしてミット打ちなどは筋力トレーニングの後にもってくると減量により有効的です。

動画ではいつものICEGYMの雰囲気とは違い、
ライトを暗闇フィットネスモードで楽しんでいます。一人目の友人は以前、インスタグラムにも投稿しましたが馴れて少し動きが良くなりましたね。笑。

二人目の友人は最近筋トレを始めてこの日は有給を取って朝ICEGYM　昼トレーニングジム　夜ICEGYMと初心者ながらトリプルスプリットを決めてしまった勇者です。ICEGYMでのミット打ちは今回の撮影が初めてですが、皆様の需要があればまた３人で何かやりたいと思います（笑）

ICEGYMブログ史上、一番どうでもいい話を読んでくださりありがとうございました！

－この記事を書いた人ー

ダイエット特化パーソナルトレーニングジム
ICEGYM代表　佐藤健太

トータルセッション数

5,118回

トータル担当人数

322名