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BESTBODYJAPAN【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム 】

こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 先週はF1のモナコGP、インディ500、日本ダービーに会員様が参加されるBESTBODYJAPAN大津大会と色々と開催され、どれも好きなスポーツなので大変楽しい週末でした。 日本ダービーこと東京優駿は、武豊騎手が騎乗する馬が勝利し...
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夜勤でのダイエット【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】

こんにちは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 梅雨前という時期ですが、ここ最近は本当に暑いですね。 外を少し歩いただけでも汗が出てくるような暑さで参ってしまいます。気温でいうとまだ30℃前後で、本格的な夏の暑さと比べると気温はまだマシではありますが、今の時期は体が暑さに慣れ...
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コツコツとした頑張りと体重の変化【藤ケ丘から通えるダイエット特化型パーソナルジムのブログ】

こんばんは 藤ケ丘から通えるダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 GWが終わってから少し経過し、梅雨の時期が近づいて来てしまいましたね。雨が続く日々は憂鬱になりますし、会員様は外での有酸素運動ができなくなり生活のリズムが崩れていく時期でもありますね。 雨が続くときは、担当トレーナーにウォ...
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身体の変化と体重の変化【藤ケ丘から通えるダイエット特化型パーソナルジムICEGYMのブログ】

こんばんは。 藤ケ丘から通えるダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 先日のゴルフは会員様とご一緒させていただきとても楽しかったのですが、またしても雨に降られビショビショとなるラウンドになってしまいました。 はれて愛知の雨男に就任致しました。よろしくお願い致します。 さて、本日は3ヶ月経過...
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通われてる会員様の年齢層は？【藤が丘から通えるダイエット特化型パーソナルジムICEGYMのブログ】

こんにちは。 藤が丘から通えるダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 桜の季節は過ぎ去ってしまいましたが、暖かな季節の到来を感じますね。時には気温が３０度近くへ達し、今年の夏はどうなるのかと少し不安にかられます。 日中は暑くとも夜には冷えることもまだまだ多いので体調にはお気をつけください。...
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お子様連れでも安心〜藤が丘から通えるパーソナルジム〜【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】

こんにちは。 藤が丘から通えるダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 先日のブログでSEO強化のために無理やり藤が丘について書かせていただきましたが、そんな文章もお読みくださりセッション中に藤が丘の懐かしの昔話をしてくださったり、藤が丘の美味しいお店のご紹介とありがとうございます。 お子様...
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新年度の目標は？【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】

こんにちは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 新年であったり新年度というのは気持ちを新たに目標を立てたり、新しい物事に挑戦するには良い区切りとなってきます。今年は新年にブログ等で目標を書いていなかったので、今年度の私の個人的な目標・抱負を記していきたいと思います。 今年度の...
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体脂肪率３%減からの変化は！？【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】

こんばんは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 桜の開花も始まり、春の訪れを感じる今日この頃ですね。 私の趣味では3月からF1が始まり、プロ野球やメジャーリーグが開幕を迎えますし、自分のゴルフでもようやく雨や雪の呪縛から抜け出し快晴でのゴルフもようやく実現致しました。暖かくな...
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ウィメンズマラソン【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム のブログ】

こんにちは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 本日は会員様がフルマラソンに参加されたのでそのお話をさせていただきます。 マラソン 以前、アドベンチャーマラソン（ハーフマラソン）に参加された会員様で、その際にもブログに書かせていただきました。 入会から一年、そして←以前のブロ...
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ソラン・デ・カブラス【ダイエット特化型パーソナルジム 】

こんにちは。 ダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 先日、インスタグラムにて告知致しましたが、1週間ほどICEGYMのミネラルウォーターを変更致します。 その名も”ソラン・デ・カブラス”というスペイン源泉のお水です。日本のお水よりカルシウム、マグネシウムが程よく入っており中硬水という位置...