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尾張旭市ダイエット特化型パーソナルジム
ICEGYM

「あの頃の私に」ダイエット後の未来 その5

こんにちは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 会員様達のダイエット後を追う第5弾。 昨年の12月25日クリスマス。 今回の主人公のS様からカウンセリング依頼が入りました。予定が合わずに年明けの2022年1月にカウンセリングを行うことになりましたが、その時のカウンセリングシー...

ブーティービルダーV8
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ヒップアップ特化のマシン。ブーティービルダーV8

こんばんは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 皆様は今年のクリスマスにサンタさんが現れるとしたら何が欲しいですか? お尻トレーニングマシンですか? かしこまりました! カウンセリング時に「変えたい部位」にここ3年間で一番記入が多かった大臀筋(お尻) 続いてお腹、脚、背中とI...

尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ アイキャッチ画像 ナゴヤアドベンチャーマラソン
ICEGYM

ナゴヤアドベンチャーマラソン【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】

こんばんは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です 先日は皆既月食に惑星食が重なる珍しいイベントがありましたので、当日の夜に空を見上げた方も多いのではないでしょうか。私もセッションの合間に少し空を見上げたりしておりました。月食前の月が非常に綺麗で携帯のカメラで撮影しましたが、夜空や月...

尾張旭ストライダーICEGYM
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ライザップトレーナーに!(ダイエット後の未来 その3)

こんにちは。 尾張旭市のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 最近はペダルが付いていない、足で地面をキックする「ランニングバイク」に乗っている小さな子供達が増えましたね。代表的な物は「ストライダー(STRIDER)」ですが、幼少期からランニングバイク(以下、ランバイクと略)に乗ると運動能...

尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ アイキャッチ画像
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会員様のbefore after【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】

こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ ICEGYMの達哉です。 朝晩は冷え、昼間は暖かく、寒暖差のある日々が続いているので体調には気をつけていきたいところです。 私は小さい頃にインフルエンザに毎年のように罹ったり、風邪ばかり引いていたせいなのかもう何年も風邪を引いておりません。 馬鹿な...

パーソナルトレーナーとして その2
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職場体験【瀬戸から通えるパーソナルジムブログ】

こんばんは。 ダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 瀬戸市の中学校より職場体験のご依頼を頂きました。 パーソナルジムは近所の人には知られずに痩せたい人も多く通われることもあり、実は2020年度の依頼は一度お断りした経緯があります。 コロナで色々なものが制限される中、たった一度の中学生活。...

尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ アイキャッチ画像
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引き締まった身体【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】

こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です 先日尾張旭市民祭にて開催された尾張旭市商工会商業部会主催の店舗ポスター総選挙にICEGYMで参加致しました。 エントリー番号1番のICEGYMに投票してくださった方誠にありがとうございました。 仕事前にちょろっと投票に行こうかなと思...

ミット打ち画像
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ボクシングができる【尾張旭市ダイエット特化型パーソナルジム ブログ】

こんばんは。 尾張旭市のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 ICEGYMでは希望者にボクシンググローブを着用してミット打ちメニューがあります。やってみたい会員様は是非、声をかけてくださいね。 筋力トレーニングの後は締めくくりにミットのような強めの有酸素運動を行うと、その後の脂肪燃焼が行...