教職 X様 72kg→66kg
１ヶ月と３週間（50日間）で−6kgの減量。ダイエットの速度には拘らず身体の性能向上を意識したボディメイクを計画。パーソナルトレーニングは未経験ながら５０日間でベンチプレス７０kgの挙上３回に成功。（2024年3月追記・ベンチプレス100kgの挙上を2023年に達成。）
教職 X様 72kg→66kg
１ヶ月と３週間（50日間）で−6kgの減量。ダイエットの速度には拘らず身体の性能向上を意識したボディメイクを計画。パーソナルトレーニングは未経験ながら５０日間でベンチプレス７０kgの挙上３回に成功。（2024年3月追記・ベンチプレス100kgの挙上を2023年に達成。）