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謹賀新年【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】
あけましておめでとうございます。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。 年末年始は楽しめておられますか？ 普段より食事の量は増え、運動量が減っていく時期でもありますので、ウォーキングをしてくださいとは言いませんが、外にでて日光浴をしながら家...
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職場体験【瀬戸から通えるパーソナルジムブログ】
こんばんは。 ダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 瀬戸市の中学校より職場体験のご依頼を頂きました。 パーソナルジムは近所の人には知られずに痩せたい人も多く通われることもあり、実は2020年度の依頼は一度お断りした経緯があります。 コロナで色々なものが制限される中、たった一度の中学生活。...
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台風【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 久方ぶりの台風 先日久しぶりに台風が来て、愛知県に暴風警報が出ましたね。 学生の頃は暴風警報が出ると学校が休みになるので、台風が近づいて来るとテレビのニュースをよく見ておりましたが、今では台風は来ないでくれと思うようになってしまい...
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ダイエット後の未来【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム 】
こんばんは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 今回はICEGYMでダイエットした方々がその後、どうなったかを紹介していきます。 パーソナルジムでダイエットしてその後、V字回復でリバウンドしていないか。半年後、2年後、3年後と健康的な観点で無理をせず大きくリバウンドしていない...
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卒業
こんばんは。 尾張旭市のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 ICEGYMでも主に午前枠を担当し、系列店WAVEでは代表を務めていた外山トレーナーが本日のセッションを持ってICEGYM GROUPのトレーナーを卒業することをご報告いたします。 これまでお世話になった会員様、取引業者の方々...
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痩せられない原因はスマホ？【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ブログ】
おはようございます。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 ダイエットもそうですが何かの勉強など、時間がもっと欲しいと思っている人はたくさんいると思います。 ここでタイムコントロールができない人は要領が悪いだけとかそんなことは色んなハウツー本にたくさん書いてあるのでその手の話は割...
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良いジム【尾張旭ジムブログ】
こんばんは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 良いジムについて書く前に、仲間が増えてきて日々感じること。 繰り返しの毎日でもそこに会話が生まれることや新しいことを知る機会が増えます。 一人でやっていた頃よりも日々を楽しめているなと感じます。これは友達と同居することや家族と暮...
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お礼 【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ブログ】
こんばんは。 尾張旭市のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 尾張旭にICEGYMを開店して今年の５月で1年9ヶ月が経ちます。 最初は私一人で始めたこのパーソナルジムも内勤も含めスタッフは6月で7人になります。アルバイトで清掃のお手伝い様の二人や申請書類の事務メンバーもいるので少し見栄を...
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ワクチン 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム
こんにちは。 ICEGYMの佐藤トレーナーです。 近頃、一日２食のオートファジーダイエット法について質問されることが多くなってきました。これらの文献は私が前職時代から度々目にするのですが、ここ最近で一気に広まったのはおそらくYouTubeでオリラジの中田さんが取り上げたのが後押ししているのかなと思っています...
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目標と結果【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム】
こんにちは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 本日は目標を達成された会員様のご紹介致します。 最終目標 2ヶ月コース（週２）+メンテナンスコース4ヶ月（週１）の計6ヶ月、最終目標である日々の日常で45kgをキープする為にジムでの計測で43kgを出すという目標を先日無事に達成...