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集中ヒップアップ。【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ブログ】

こんばんは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 パーソナルジムを選ぶ時、お店の方針とかトレーナーとの相性が一番大切だと思いますが、それ以前に最も大事なことがあります。 それはお客様にトレーニングで怪我をさせてしまった時、しっかりと相応の保険に入っているかどうかは必ず比較対象に...

ICEGYM 尾張旭 ダイエット 健康診断
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ダイエットと健康診断【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムブログ】

こんばんは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 前々回のブログで店先の落ち葉掃除の道具について皆様に質問しましたが、お薦めくださったエアーで吹き飛ばすワイヤレス充電式の機械を購入しました。 ほうきで掃くのと違い、作業時間が10分の1以下に短縮しました。ご協力ありがとうございま...

ミット打ち画像
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ボクシングができる【尾張旭市ダイエット特化型パーソナルジム ブログ】

こんばんは。 尾張旭市のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 ICEGYMでは希望者にボクシンググローブを着用してミット打ちメニューがあります。やってみたい会員様は是非、声をかけてくださいね。 筋力トレーニングの後は締めくくりにミットのような強めの有酸素運動を行うと、その後の脂肪燃焼が行...