こんにちは
尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム
ICEGYMの達哉です。

先週はお休みをいただきまして誠にありがとうございます。一週間ほど沖縄へ行き羽を伸ばしてきました。
おかげ様でリフレッシュができましたので、また頑張っていきます。

さて、本日は1年間頑張った会員様の成果をブログにて報告していきます。

４０代女性　主婦

まずは、アイキャッチの画像と共に体組成計のデータの推移をご覧ください。

体重　75.3kg→51.3kg(-24kg)
体脂肪率 43.0％→23.5％(-19.5％)
脂肪量 32.4kg→12.1kg(-20.3kg)

この会員様は、一年前にICEGYMに入会され、目標に向かってコツコツと努力を重ねてきました。トレーナーとのマンツーマン指導により、適切な運動と栄養のバランスを学び、徐々に体重が減っていき、そしてついに、24kgもの減量に成功しました！

何をやっても長続きしなかったようですが、一年間一緒に頑張れたことがトレーナーとしてとても嬉しく感じます。

こんなに変われたのも、筋トレが楽しく感じ続けられたのも、トレーナーのお陰と言ってくれますが、私たちはサポートするだけで、頑張ったのはご本人様です。

それも一年という長い期間を耐え抜きましたね。本当に本当によく頑張りました。そして、おめでとうございます！

しかし、この頑張って作り上げた身体をキープすることもまた大切です。
まもなく夏が来ます。スキニータイプのパンツも履けるようになったので、今後は気を付けるべき点には気を付け、リバウンドに気を付けてくださいね。

他の会員様からもコース終了後によく言われるのは、

ダイエットなどの目標を作り、少し挑戦してみてはあきらめてしまい、自分に対して少し呆れて嫌になってしまうこともあった。しかし、「ICEGYMに入会し、全力でダイエットに取り組みダイエットやボディメイクが成功するだけでなく、２か月にしろ３か月にしろその期間を全力で頑張ってやりきったことがまた何よりうれしいし、今後の自信につながりました！」とよくお聞きします。

特にダイエットに関しては、誘惑が多く、なかなかやりきれないという方が多いのかなと思います。
夏に向けてダイエットを考えている方、始めるなら今です。

ICEGYMでは、あなたにぴったりのプログラムを提供し、夏に向けて最高のスタートを切るお手伝いをします。ダイエットだけではなく、筋トレやストレッチ、栄養指導など、トータルでサポートしていきます。

今回の会員様のように、目標を立てて、コツコツと努力を続けることで、素晴らしい変化を実現することができます。この素晴らしい成功例を励みに、夏に向けてあなたも自分の理想の体を目指しましょう！

トレーナー一同、あなたのご来館をお待ちしております。それでは、素敵な夏に向けて、いっしょに体を鍛え上げましょう！

ここまでお読み下さり誠にありがとうございます。

ICE GYM

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