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壁沿いのネット【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 先日、尾張旭市役所前にあるリサイクル広場にダンボールを出しに行った際に、ふと目に止まったものがありました。それは、尾張旭市役所庁舎の壁沿いに張られたかなり長いネットです。 苗が植えられていて、苗から枝？が伸び始めてはいたものの、ま...
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４ヶ月半経過して【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 本日は、過去何度か取り上げさせていただいた会員様の続報をご紹介致します。 体重・体脂肪・脂肪量の劇的変化 1月15日からICEGYMにてダイエットを開始された20代のS様は、6月8日で４ヶ月のコースが終了しましたので、その結果のご...
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BESTBODYJAPAN【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム 】
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 先週はF1のモナコGP、インディ500、日本ダービーに会員様が参加されるBESTBODYJAPAN大津大会と色々と開催され、どれも好きなスポーツなので大変楽しい週末でした。 日本ダービーこと東京優駿は、武豊騎手が騎乗する馬が勝利し...
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夜勤でのダイエット【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】
こんにちは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 梅雨前という時期ですが、ここ最近は本当に暑いですね。 外を少し歩いただけでも汗が出てくるような暑さで参ってしまいます。気温でいうとまだ30℃前後で、本格的な夏の暑さと比べると気温はまだマシではありますが、今の時期は体が暑さに慣れ...
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コツコツとした頑張りと体重の変化【藤ケ丘から通えるダイエット特化型パーソナルジムのブログ】
こんばんは 藤ケ丘から通えるダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 GWが終わってから少し経過し、梅雨の時期が近づいて来てしまいましたね。雨が続く日々は憂鬱になりますし、会員様は外での有酸素運動ができなくなり生活のリズムが崩れていく時期でもありますね。 雨が続くときは、担当トレーナーにウォ...
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身体の変化と体重の変化【藤ケ丘から通えるダイエット特化型パーソナルジムICEGYMのブログ】
こんばんは。 藤ケ丘から通えるダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 先日のゴルフは会員様とご一緒させていただきとても楽しかったのですが、またしても雨に降られビショビショとなるラウンドになってしまいました。 はれて愛知の雨男に就任致しました。よろしくお願い致します。 さて、本日は3ヶ月経過...
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体脂肪率３%減からの変化は！？【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】
こんばんは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 桜の開花も始まり、春の訪れを感じる今日この頃ですね。 私の趣味では3月からF1が始まり、プロ野球やメジャーリーグが開幕を迎えますし、自分のゴルフでもようやく雨や雪の呪縛から抜け出し快晴でのゴルフもようやく実現致しました。暖かくな...
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ウィメンズマラソン【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム のブログ】
こんにちは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 本日は会員様がフルマラソンに参加されたのでそのお話をさせていただきます。 マラソン 以前、アドベンチャーマラソン（ハーフマラソン）に参加された会員様で、その際にもブログに書かせていただきました。 入会から一年、そして←以前のブロ...
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体脂肪率３%減【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】
こんにちは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 オリンピック 気づけば北京冬季オリンピックも終わってしまい、あっという間に3月となってしまいました。 オリンピックでは色々ありましたが、数々の感動に勇気ありがとうございました。 歳をとったせいなのか、平野歩夢選手が意地の3本目を...
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11/16ブログ記事の続報【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】
こんにちは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 暦で1/20から大寒（だいかん）という、一年で一番寒さの厳しくなるという時期が来ましたね。お昼は暖かく感じることもありますが、夕方辺りから急に気温も下がり寒さをひしひしと感じます。 大寒を超えると春が近づいて来る感じがしますし、...