ICEGYM
ヒップアップ特化のマシン。ブーティービルダーV8
こんばんは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 皆様は今年のクリスマスにサンタさんが現れるとしたら何が欲しいですか？ お尻トレーニングマシンですか？ かしこまりました！ カウンセリング時に「変えたい部位」にここ3年間で一番記入が多かった大臀筋（お尻） 続いてお腹、脚、背中とI...
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女王 ダイエット後の未来その４
こんばんは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 4年目を迎え、長く通ってくださっている方々のその後を追う第4弾。初めはダイエット目的だったという人が次第に目標を達成して、スポーツに夢中になったりトレーナーになったりと2022年は多くの会員様の変化を見届けました。 前回の3弾で...
ICEGYM
ライザップトレーナーに！（ダイエット後の未来 その３）
こんにちは。 尾張旭市のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 最近はペダルが付いていない、足で地面をキックする「ランニングバイク」に乗っている小さな子供達が増えましたね。代表的な物は「ストライダー（STRIDER）」ですが、幼少期からランニングバイク（以下、ランバイクと略）に乗ると運動能...
ICEGYM
職場体験【瀬戸から通えるパーソナルジムブログ】
こんばんは。 ダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 瀬戸市の中学校より職場体験のご依頼を頂きました。 パーソナルジムは近所の人には知られずに痩せたい人も多く通われることもあり、実は2020年度の依頼は一度お断りした経緯があります。 コロナで色々なものが制限される中、たった一度の中学生活。...
ICEGYM
ボクシングができる【尾張旭市ダイエット特化型パーソナルジム ブログ】
こんばんは。 尾張旭市のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 ICEGYMでは希望者にボクシンググローブを着用してミット打ちメニューがあります。やってみたい会員様は是非、声をかけてくださいね。 筋力トレーニングの後は締めくくりにミットのような強めの有酸素運動を行うと、その後の脂肪燃焼が行...
HERUNDER
ヘルンダーコーヒー発売 「とんでもないコーヒーを作ってしまいました。」
この記事にたどり着いた皆様初めまして。 HERUNDER COFFEEはおそらくカタカナでヘルンダーコーヒーと検索されることが一番多くなると思いますので、その点を踏まえて初めてICEGYMのブログを読む方向けに書いています。 ヘルンダーコーヒーの紹介をする前に、私が惚れ込んだ甘草（カンゾウ）というカンゾウ属...
ICEGYM
燃焼のメカニズム【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム 】
こんばんは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 脂肪が燃焼するメカニズムは ①副腎髄質からカテコールアミン（アドレナリンが有名）というホルモン群が分泌され ②脂肪細胞の表面にあるアドレナリン受容体にカテコールアミンが結合 ③燃焼のGOサイン カテコールアミンの分泌には条件があ...
ICEGYM
ダイエット後の未来 その２【尾張旭パーソナルジム ブログ】
こんばんは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 前回の記事、「ダイエット後の未来」がとても反響を頂きました。続きが読みたいという嬉しいリクエストを会員様達より頂きましたので、さっそくTOPページに掲載している会員様に1名許可を頂きました。 (ウィメンズマラソン完走...
ICEGYM
ダイエット後の未来【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム 】
こんばんは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 今回はICEGYMでダイエットした方々がその後、どうなったかを紹介していきます。 パーソナルジムでダイエットしてその後、V字回復でリバウンドしていないか。半年後、2年後、3年後と健康的な観点で無理をせず大きくリバウンドしていない...
ICEGYM
尾張旭クラス【尾張旭ダイエット特化型パーソナルジム ブログ】
こんばんは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 本日は2名の男性会員様の経過を紹介です。 S様 六本木クラスの放送が始まったことで、お互いに観た梨泰院クラスの話題が多かったS様の18回終了後のカルテお写真。引き締まってきたらイケメンになってきて紹介したいところですが、ベールに...