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南の城で。
こんばんは。 ICEGYMの佐藤です。 2月の9日から12日まで休暇を頂きましてありがとうございました。 今回は沖縄の中でも少し珍しい南部地方へ行ってきました。 沖縄と言えば北側が人気でアメリカンヴィレッジのある北谷やリッツカールトンやハレクラニ、ブセナテラスのある恩納村といった観光地が人気です。美海水族館...
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予約の空き状況【尾張旭市のダイエット特化パーソナルジム】
こんにちは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 佐藤、まぐち二人ともが夜の枠が無くなってきましたので現在の状況を共有いたします。 20時枠 佐藤に火曜日が1枠空いております。 21時枠 まぐちトレーナーに水曜・金曜に1枠づつ空いております。 19時枠 佐藤に金曜に1枠空きがあ...
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日々。
こんばんは。 尾張旭市のダイエットパーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 1月に入ってからお問い合わせがとても増えました。20日までに入ったカウンセリングが9件。年明け頑張るぞー！って気持ちは皆同じタイミングでやってくるものなのですが、昨年末は円高だったり第8波や物価上昇で人の動きが例年よりも止まっていた...
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シルバニアファミリー【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムブログ】
こんばんは。 尾張旭市のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 明けましておめでとうございます。 休暇をくださいまして会員様各位、本当にありがとうございました。 素敵なお正月休みは過ごせましたか？ 今年は4日から5日にかけて家族と友人と三重県の多岐にあるVISONに宿泊してきました。 画像...
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「あの頃の私に」ダイエット後の未来 その5
こんにちは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 会員様達のダイエット後を追う第5弾。 昨年の12月25日クリスマス。 今回の主人公のS様からカウンセリング依頼が入りました。予定が合わずに年明けの2022年1月にカウンセリングを行うことになりましたが、その時のカウンセリングシー...
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ヒップアップ特化のマシン。ブーティービルダーV8
こんばんは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 皆様は今年のクリスマスにサンタさんが現れるとしたら何が欲しいですか？ お尻トレーニングマシンですか？ かしこまりました！ カウンセリング時に「変えたい部位」にここ3年間で一番記入が多かった大臀筋（お尻） 続いてお腹、脚、背中とI...
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女王 ダイエット後の未来その４
こんばんは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 4年目を迎え、長く通ってくださっている方々のその後を追う第4弾。初めはダイエット目的だったという人が次第に目標を達成して、スポーツに夢中になったりトレーナーになったりと2022年は多くの会員様の変化を見届けました。 前回の3弾で...
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ライザップトレーナーに！（ダイエット後の未来 その３）
こんにちは。 尾張旭市のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 最近はペダルが付いていない、足で地面をキックする「ランニングバイク」に乗っている小さな子供達が増えましたね。代表的な物は「ストライダー（STRIDER）」ですが、幼少期からランニングバイク（以下、ランバイクと略）に乗ると運動能...
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職場体験【瀬戸から通えるパーソナルジムブログ】
こんばんは。 ダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 瀬戸市の中学校より職場体験のご依頼を頂きました。 パーソナルジムは近所の人には知られずに痩せたい人も多く通われることもあり、実は2020年度の依頼は一度お断りした経緯があります。 コロナで色々なものが制限される中、たった一度の中学生活。...
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ボクシングができる【尾張旭市ダイエット特化型パーソナルジム ブログ】
こんばんは。 尾張旭市のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 ICEGYMでは希望者にボクシンググローブを着用してミット打ちメニューがあります。やってみたい会員様は是非、声をかけてくださいね。 筋力トレーニングの後は締めくくりにミットのような強めの有酸素運動を行うと、その後の脂肪燃焼が行...