夜勤でのダイエット【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】
こんにちは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 梅雨前という時期ですが、ここ最近は本当に暑いですね。 外を少し歩いただけでも汗が出てくるような暑さで参ってしまいます。気温でいうとまだ30℃前後で、本格的な夏の暑さと比べると気温はまだマシではありますが、今の時期は体が暑さに慣れ...
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こんにちは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 梅雨前という時期ですが、ここ最近は本当に暑いですね。 外を少し歩いただけでも汗が出てくるような暑さで参ってしまいます。気温でいうとまだ30℃前後で、本格的な夏の暑さと比べると気温はまだマシではありますが、今の時期は体が暑さに慣れ...
こんばんは 藤ケ丘から通えるダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 GWが終わってから少し経過し、梅雨の時期が近づいて来てしまいましたね。雨が続く日々は憂鬱になりますし、会員様は外での有酸素運動ができなくなり生活のリズムが崩れていく時期でもありますね。 雨が続くときは、担当トレーナーにウォ...
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 GW(長期休暇) 今年のゴールデンウィークは久々の行動制限などないGWとなりましたが、皆様はどのように過ごされましたでしょうか。 今年度のICEGYMグループはGW中に手持ち無沙汰になりお菓子や食事の量が増え、体重が増えてしまう会...
こんばんは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 お酒を飲むと記憶が時の彼方へと飛んでしまいどうやって帰ったのか分からない「自動モード」になる人がいます。私は割と自動モードに入りやすいのでお酒の席では飲み過ぎないようにしていますが、20代の頃はお風呂と歯磨きとトイレも自動運転で...
こんばんは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 久しぶりに最近の活動を報告していきたいと思います。 この活動報告はオープン当初から定期的に発信しているのですが会員様から支払って頂いた料金はどんなことに使われているのか、私達がどんな活動をしているのかを主に伝えています。更新が久...
こんばんは。 藤ケ丘から通えるダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 先日のゴルフは会員様とご一緒させていただきとても楽しかったのですが、またしても雨に降られビショビショとなるラウンドになってしまいました。 はれて愛知の雨男に就任致しました。よろしくお願い致します。 さて、本日は3ヶ月経過...
こんにちは。 藤が丘から通えるダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 桜の季節は過ぎ去ってしまいましたが、暖かな季節の到来を感じますね。時には気温が30度近くへ達し、今年の夏はどうなるのかと少し不安にかられます。 日中は暑くとも夜には冷えることもまだまだ多いので体調にはお気をつけください。...
こんにちは。 藤が丘から通えるダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 先日のブログでSEO強化のために無理やり藤が丘について書かせていただきましたが、そんな文章もお読みくださりセッション中に藤が丘の懐かしの昔話をしてくださったり、藤が丘の美味しいお店のご紹介とありがとうございます。 お子様...
おはようございます。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 先週はよく外を歩きました。 ただ桜が美しくて外にいるだけで気分が良くなる1週間でした。 水曜日は営業活動で外に出ていることが多いのですが、桜が綺麗な公園を見かける度にハザードを焚いて癒されていました。54万円の高級プリウ...
こんにちは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 新年であったり新年度というのは気持ちを新たに目標を立てたり、新しい物事に挑戦するには良い区切りとなってきます。今年は新年にブログ等で目標を書いていなかったので、今年度の私の個人的な目標・抱負を記していきたいと思います。 今年度の...