こんばんは。
尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム
ICEGYMの佐藤です。

ダイエットを少しでも楽にする為、身体に燃焼系サプリを取り入れる方々も多いのではないでしょうか？

燃焼系の3大定番といえばL–カルニチン、αリポ酸、コエンザイムQ10

コエンザイムQ10は身体に取り入れることで10代なら還元型コエンザイムQ10に体内で変身して燃焼を助けてくれます。

ところが

年齢が進むにつれてコエンザイムQ10では無く最初から還元型コエンザイムQ10を取り入れないと脂肪の燃焼サポートという意味ではあんまり意味がないことをご存知でしょうか？

加齢だけでなく病気（糖尿病などは特に）やストレスでもコエンザイムQ10の変換率が低下します。

あんまり意味がないってフレーズで突然思い出しましたが、昔「学校へ行こう!」という番組のB-RAP ハイスクールでジョンレノンのパロディでジョン・レノソという芸人さまが活躍していましたが私は大好きでした。

あんまり意味がないものをジョンレノンのイマジンに合わせて「イメージしてみよう！」と歌い出すネタです。

歌詞には、半ライスの大盛り　や　副キャプテン翼　等が登場します。

なのでネタとしては、ダイエットなのにコエンザイムQ10 も面白いですが、ダイエット商品として普通のコエンザイムQ10がまだまだ市場に溢れかえっている闇がある現状です。理由は還元型になると急に原料が高くなるのが原因です。

あんまり意味がないとだけ書いてしまうと語弊が生まれるので体内のコエンザイムの減少率は参考までにピークの20歳と40歳との差を臓器だけ比べると

肝臓4.7%、腎臓27.4%、心臓41.8%のダウンと20歳をピークに一気に減少をはじめます。肺に関しては45歳頃までピークを維持できますが、まだまだ他にもミトコンドリアは身体中にとてもたくさんあるため、細かい部位は眠たくなると思いますので割愛します。

ダイエットが目的の方々は還元型コエンザイムQ10をオススメしたいと思っております。

ダイエットには関係無いですが、私が読んだいくつかの論文では歯周病への効果期待や歯磨き時の出血量の低下、口臭の改善報告もありました。

会員様の変化

1ヶ月と３週間時点の会員様のカルテ記録です。
本当は11月6日のセッション時には掲載許可を頂いていましたがダイエットの調子が良くなってきたので掲載を遅らせました。

この男性は夜勤がある中、生活リズムや食事の時間も一定には整えにくい環境の中で8.9kgの減量に成功されていらっしゃいます。ご本人によるウォーキングの努力や一緒にカウンセリングにも同席してくださった奥様の応援などもありスムーズなダイエットが進んでいます。

セッション中の会話もコロナ渦以前に行った趣味の旅行の話や奥様想いな一面など、セッションをしていて私自身もとても気持ちよく会話ができています。いつもありがとうございます。前向きな努力に勇気を頂けます。

残り少しですが全力でサポートさせていただきますので一緒に頑張っていきましょう！

本日も最後まで読んでいただいてありがとうございました。

－この記事を書いた人ー

ダイエット特化パーソナルトレーニングジム
ICEGYM　佐藤健太

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