こんにちは
尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム
ICEGYMの達哉です。

さて、本日も会員様のダイエットの途中経過を報告します。

ダイエットでズボンサイズの変化

30代女性のK様はずっと体型が気になっていたものの、二人目の出産から特に気になるようになったようで、ダイエットと体型の変化を求めてICEGYMにご入会くださいました。

託児サービスを利用しながらのトレーニングを開始され、2ヶ月の数字の変化が下記となります。

体重 56.2kg→49.9kg(-6.3kg)
体脂肪率 28.7%→21.1%(-7.6%)
ウエスト 76cm→64cm(-12cm)

託児都合等で、予定の2ヶ月より少し時間がかかってしまいましたが、ベストでは体重は50kgを切り、ウエストがかなり小さくなりましたね。

今までの人生でなかなか54kgを切った記憶がなかったようで、少なくなる体重に日々喜ばれておりました。

そして、何より履けなかったパンツが履けるようになったり、お気に入りのデニムが入るようになったのが嬉しかったようで、満面の笑みでご報告くださいましたし、Sサイズのパンツ等が余裕で履けるようになり飛び跳ねて報告くださったのも嬉しかったです。

本当によく頑張りました。顔出しNGなので、写真は無しなのが残念です。

リバウンドをしてしまっては元も子も無いので、リバウンドには気をつけつつ、家でできるトレーニングを続け、より綺麗なスタイルを目指して頑張ってくださいね。

体重が減り、体型が変わってくると、履けなかった服を着られるようになり、服を選ぶ楽しみ、服を着る楽しみが広がってくるので、おしゃれが好きな女性にはダイエットは楽しみを増やす手段でもありますね。

まだまだ暑い時期は続くので、着る服を楽しむためや、来年に向けて今からダイエットに励むのもいいと思いますので、気になる方は無料カウンセリングにお問い合わせください。

本日もここまでお読みくださり誠にありがとうございます。

ICE GYM

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